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多喝水少熬夜 做好以下這幾點對治療皮膚病很重要


www.ralups.live  來源: 紅網  日期: 2019-11-21

  紅網時刻11月19日訊(通訊員 雷長青)在冬天,對于皮膚病患者而言,洗澡過勤并不是一個明智的選擇。冬天常見有蕁麻疹、濕疹、凍瘡、白癜風等皮膚病,針對這些皮膚病患者,長沙中科皮膚病醫院主任曾維義提醒,除了接受必要的治療以外,還要從飲食習慣和生活習慣上多加注意。
 
  1、防寒保暖
 
  冬天來了,皮膚病患者的皮膚更加脆弱,要特別預防大風降溫天氣對機體的不良影響。藥物治療的同時還應重視耐寒鍛煉,提高御寒及抗病能力,注意保暖。
 
  2、飲食清淡
 
  一直以來,都有“藥食同源”“藥從口入”的說法,確實,飲食與健康聯系密切。對于皮膚病患者而言,吃什么對疾病的影響更為顯著。在日常生活中,患者一定要注意營養均衡,清淡飲食,少吃或不燒烤、油炸等辛辣刺激性的食物,可適當吃肉類,多吃水果。
 
  3、不要熬夜
 
  當代年輕人,或工作繁忙,或沉迷網絡,在這樣的背景下,不熬夜似乎成了一件很奢侈的事情,但其實這樣的生活習慣不僅不利于身體健康,也不利于疾病的康復。經常熬夜會影響機體的新陳代謝,長斑長痘,加速皮膚細胞的衰老速度。
 
  4、注意運動方式
 
  有些皮膚病患者,劇烈運動時易出現碰撞擦傷,容易造成同形反應。因此曾維義建議,白癜風等皮膚病患者而言,既要選對運動時機,又要選對運動方式,外出運動時,注意室外的溫度不要過低,做好防寒保暖工作;避免對抗性運動如散打、拳擊、定向越野、部分球類運動等。
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